Header Image - massagepraktijk in de natuur

Category Archives

2 Articles

take a nap after lunch

Ooit afgevraagd waarom je in slaap dreigt te vallen ná het eten of de lunch, waarom je buik onwijs begint te borrelen tijdens een massage en als je ziek bent je geen zin hebt om te eten ?

Knobbeltjes in spieren

Het spierweefsel is opgebouwd uit ‘filamenten’, die je kunt zien als ‘staafjes’ die in elkaar geschoven moeten worden om de spier korter te maken en dus aan te spannen. Tijdens het aanspannen van een spier gaan er Calcium-ionen van de ene bindingsplek naar de andere binnen zo’n filament (filmpje). Als een spier heel veel aan- en ontspannen word gebeurt het dat er ergens Calcium-ionen achterblijven en die trekken nog meer Calcium-ionen aan. Zo ontstaat er een samenklontering van ionen die aanvoelen als een klein knobbeltje in het spierweefsel. Tijdens de massage kan ik dit hoopje Calcium-ionen los masseren en terug naar hun reservoir (het sarcoplastisch reticulum) waar ze horen te zitten tot ze nodig zijn voor de volgende samentrekking van de spier.

https://i0.wp.com/www.fitness-science.nl/wp-content/uploads/2011/09/spiropbouw.jpg?w=1140bron van de afbeelding

heb je een ernstig calciumtekort dan krijg je problemen met je spieren, niet alleen je skeletspieren maar bijvoorbeeld ook je hartspier.

TERUG NAAR OVERZICHTSPAGINA